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주간 식단표
구분
일 (06/01)
06월 01일 (일요일)
월 (06/02)
06월 02일 (월요일)
화 (06/03)
06월 03일 (화요일)
수 (06/04)
06월 04일 (수요일)
목 (06/05)
06월 05일 (목요일)
금 (06/06)
06월 06일 (금요일)
토 (06/07)
06월 07일 (토요일)
아침
흰밥,
북어채콩나물국,
우민찌간장두부조림,
호박양파볶음,
고춧잎무침,
배추김치,
들깨죽
아침식사
흰밥,
조개살아욱국,
돈육표고볶음,
브로콜리마늘볶음,
간장깻잎지,
배추김치,
옥수수죽,
아침식사
흰밥,
호박새우젓국,
메추리알무조림,
모듬버섯볶음,
마늘쫑무침,
배추김치,
브로콜리죽
아침식사
흰밥,
들깨순두부국,
돈채숙주볶음,
새송이버섯파프리카볶음,
도시락김,
배추김치,
깨죽
아침식사
흰밥,
북어채무국,
참치야채볶음,
간장도토리묵,
미역초무침,
배추김치,
옥수수죽
아침식사
흰밥,
들깨버섯국,
돈민찌간장두부조림,
고사리나물,
돌나물무침,
배추김치,
들깨죽
아침식사
흰밥,
호박채국,
우채불고기,
간장무조림,
고들빼기무침,
배추김치,
표고버섯죽
아침식사
점심
흰밥,
참치김치찌개,
메란돈장조림,
톳두부무침,
콩나물무침,
배추김치,
표고버섯죽
점심식사
흰밥,
산채들깨탕,
닭갈비,
단호박고로케,
오이지무침,
배추김치,
당근죽
점심식사
흰밥,
미소장국,
돈까스&소스,
마카로니샐러드,
오복채부추무침,
배추김치,
표고버섯죽
점심식사
작은밥,
잔치국수,
제육고추장불고기,
치커리오이무침,
배추김치,
소고기죽
점심식사
흰밥,
유채된장국,
버섯소불고기,
고등어구이,
부추양파무침,
배추김치,
표고버섯죽
점심식사
흰밥,
닭개장,
간장제육불고기,
톳두부무침,
치커리무침,
배추김치,
브로콜리죽
점심식사
흰밥,
얼갈이된장국,
순살닭볶음탕,
백순대볶음,
오이양파무침,
배추김치,
단호박죽
점심식사
저녁
흰밥,
모듬버섯국,
너비아니데리야끼구이,
볼어묵깻잎조림,
양배추무침,
배추김치,
브로콜리죽,
저녁식사
흰밥,
어묵국,
미트볼야채볶음,
콩나물훈제오리볶음,
상추무침,
배추김치,
흑임자죽
저녁식사
흰밥,
무다시마국,
된장제육볶음,
고추장감자조림,
콩나물무침,
배추김치,
단호박죽
저녁식사
흰밥,
감자양파국,
오징어야채볶음,
토마토계란볶음,
돌나물무침,
배추김치,
당근죽
저녁식사
흰밥,
콩나물국,
닭살데리야끼볶음,
실곤약야채무침,
알마늘양파절임,
배추김치,
크래미죽
저녁식사
흰밥,
맑은무국,
돈육폭찹,
브로콜리맛살볶음,
숙주부추무침,
배추김치,
당근죽
저녁식사
흰밥,
홍합살미역국,
소고기우엉볶음,
사각어묵볶음,
깨소스야채무침,
배추김치,
흑임자죽
저녁식사
오후간식
요플레
오후간식
계절과일
오후간식
요플레
오후간식
땅콩샌드빵,
야쿠르트
오후간식
삶은계란,
매실쥬스
오후간식
계절과일
오후간식
카스테라 야쿠르트
오후간식
기능별
식이
식이
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