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주간 식단표
구분
일 (02/08)
02월 08일 (일요일)
월 (02/09)
02월 09일 (월요일)
화 (02/10)
02월 10일 (화요일)
수 (02/11)
02월 11일 (수요일)
목 (02/12)
02월 12일 (목요일)
금 (02/13)
02월 13일 (금요일)
토 (02/14)
02월 14일 (토요일)
아침
흰밥,
호박감자국,
돈채청경채볶음,
간장도토리묵,
참나물무침,
배추김치,
옥수수죽
아침식사
흰밥,
콩나물국,
스모크햄양배추볶음,
간장무조림,
파래무침,
배추김치,
당근죽
아침식사
흰밥,
무채국,
돈채피망볶음,
호박새우젓볶음,
도시락김,
배추김치,
옥수수죽
아침식사
흰밥,
시래기국,
참치야채볶음,
꽃맛살야채볶음,
양념마늘무침,
배추김치,
당근죽
아침식사
흰밥,
들깨순두부국,
메추리알새송이조림,
베이컨숙주볶음,
간장깻잎지,
배추김치,
브로콜리죽
아침식사
흰밥,
북어채무국,
돈민찌마파두부,
우엉볶음,
고춧잎무침,
배추김치,
단호박죽
아침식사
흰밥,
냉이된장국,
우채숙주볶음,
느타리야채볶음,
김자반,
배추김치,
브로콜리죽
아침식사
점심
흰밥,
배추된장국,
메란돈장조림,
사각어묵볶음,
매콤콩나물무침,
배추김치,
표고버섯죽
점심식사
흰밥,
미역국,
간장제육불고기,
시래기코다리조림,
세발나물무침,
배추김치,
흑임자죽
점심식사
흰밥,
쑥갓어묵국,
들깨백닭갈비,
브로콜리두부무침,
치커리오이무침,
배추김치,
표고버섯죽
점심식사
콩나물밥,
두부새우젓국,
오돈불고기,
백순대볶음,
부추양념장,
배추김치,
닭죽
점심식사
흰밥,
감자양파국,
소고기가지볶음,
잡채어묵야채볶음,
양배추찜&쌈장,
배추김치,
옥수수죽
점심식사
흰밥,
경상도식쇠고기무국,
닭살데리야끼볶음,
도토리묵야채무침,
감자샐러드,
배추김치,
당근죽
점심식사
흰밥,
유부두부국,
돈육장조림,
무튀김,
돌나물무침,
배추김치,
옥수수죽
점심식사
저녁
흰밥,
무다시마국,
청양풍닭살야채볶음,
백순대볶음,
오징어젓무채무침,
배추김치,
단호박죽
저녁식사
흰밥,
근대된장국,
해물경단야채볶음,
팽이버섯맛살볶음,
상추무침,
배추김치,
브로콜리죽
저녁식사
흰밥,
된장찌개,
간장돈육마늘볶음,
실곤약야채무침,
참나물오리엔탈무침,
배추김치,
단호박죽
저녁식사
흰밥,
맑은무국,
부대볶음,
청경채돈채볶음,
오이지무침,
배추김치,
깨죽
저녁식사
흰밥,
사골배추국,
순살치킨,
건새우마늘쫑볶음,
치커리무침,
배추김치,
양송이죽
저녁식사
흰밥,
맑은버섯국,
두반장제육볶음,
감자조림,
숙주부추무침,
배추김치,
들깨죽
저녁식사
흰밥,
건새우무국,
오징어콩나물찜,
햄스크램블에그,
깨소스야채무침,
배추김치,
표고버섯죽
저녁식사
오후간식
찐 고구마 요구르트
오후간식
삶은계란 두유
오후간식
호빵 야쿠르트
오후간식
요플레
오후간식
연양갱
오후간식
카스타드 주스
오후간식
계절과일
오후간식
기능별
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식이
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