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주간 식단표
구분
일 (06/14)
06월 14일 (일요일)
월 (06/15)
06월 15일 (월요일)
화 (06/16)
06월 16일 (화요일)
수 (06/17)
06월 17일 (수요일)
목 (06/18)
06월 18일 (목요일)
금 (06/19)
06월 19일 (금요일)
토 (06/20)
06월 20일 (토요일)
아침
흰밥,
감자양파국,
소고기우엉채볶음,
양송이그린빈볶음,
토마토치커리무침,
배추김치,
옥수수죽
아침식사
흰밥,
홍합살국,
숙주우채볶음,
꽈리어묵채조림,
간장깻잎지,
배추김치,
표고버섯죽
아침식사
흰밥,
호박새우젓국,
훈제오리야채볶음,
궁채들깨볶음,
김자반,
배추김치,
옥수수죽
아침식사
흰밥,
배추된장국,
소불고기,
도라지볶음,
고춧잎무침,
배추김치,
브로콜리죽
아침식사
흰밥,
다시마국,
메추리알장조림,
굴소스컬리볶음,
들기름무짠지채무침,
배추김치,
참깨죽
아침식사
흰밥,
들깨버섯탕,
참치야채볶음,
고구마조림,
도시락김,
배추김치,
당근죽
아침식사
흰밥,
콩가루냉이국,
우민찌무조림,
미나리느타리볶음,
오이무침,
배추김치,
흑임자죽
아침식사
점심
흰밥,
순살아귀탕,
고기완자,
실곤약야채무침,
돌산갓나물,
배추김치,
당근죽
점심식사
흰밥,
소고기우거지국,
갈비양념돈육찜,
청포묵김가루무침,
치커리유자청샐러드,
배추김치,
단호박죽
점심식사
흰밥,
소고기사골미역국,
부추주먹완자,
브로콜리두부 무침,
무말랭이,
흑임자죽
점심식사
흰밥,
계란짬뽕국,
돈채짜장볶음,
가지튀김,
시금치나물,
배추김치,
기장죽
점심식사
흰밥,
콩나물국,
주꾸미불고기,
볼어묵볶음,
쌈무부추무침,
배추김치,
시금치죽
점심식사
흰밥,
유부미소장국,
멘치까스&소스,
병아리콩멸치볶음,
푸실리파스타,
배추김치,
들깨죽
점심식사
흰밥,
순두부계란국,
애호박닭갈비,
목이버섯냉채,
근대나물,
배추김치,
소고기죽
점심식사
저녁
흰밥,
맑은파개장,
모듬햄콩나물찜,
도라지볶음,
천사채참깨소스무침,
배추김치,
참깨죽
저녁식사
흰밥,
비지찌개,
미트볼델리볶음,
감자채피망볶음,
오이지무침,
배추김치,
양송이죽
저녁식사
흰밥,
시래기국,
바베큐닭살조림,
꽃맛살그린빈볶음,
건포도감자범벅,
배추김치,
들깨죽
저녁식사
흰밥,
미역냉국,
임꺽정떡갈비,
백순대볶음,
아삭이고추쌈장무침,
배추김치,
소고기죽
저녁식사
흰밥,
동태지리탕,
간장닭강정,
도토리묵무침,
고들빼기,
배추김치,
옥수수죽
저녁식사
흰밥,
황태무국,
민찌강된장볶음,
실곤약야채무침,
얼갈이나물,
배추김치,
표고버섯죽
저녁식사
흰밥,
샤브샤브국,
김치전,
땅콩우엉채조림,
상추오리엔탈무침,
배추김치,
단호박죽
저녁식사
오후간식
아이스크림
오후간식
떡주스
오후간식
계절과일
오후간식
요거트
오후간식
빵 주스
오후간식
삶은 달걀 차
오후간식
계절과일
오후간식
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